Lo que sucedió en el capitolio de los Estados Unidos fue terrible. Pero a mi parecer fue aún peor algo que vino 24 horas después: el baneo conjunto al Donald Trump.
Existe una gran diferencia entre proponerse objetivos y cumplirlos. Beeminder es una aplicación que promete ayudarte y además mantiene a sus usuarios muy contentos, aunque algunos de ellos tengan que pagar bastante dinero.
Doomsurfing y Doomscrolling son palabras que hacen referencia a la tendencia a navegar entre malas noticias, pudiendo causar ansiedad, trastorno del sueño y depresion. Aquí les comento tips para identificar esta conducta y como evitar que la situación actual nos sobrepase y afecte nuestra salud mental.