¿Tienen que ser 10000? Esto de caminar es muy bueno para nuestra salud: El riesgo cardiovascular y de muerte cae en picada cuando lo hacemos regularmente. Asi mismo metabolismo de oxidación de grasas y el nivel de trigliceridos post prandiales mejoran sustancialmente. Además existe un cierto efecto protector contra el riesgo de desarrollar Alzheimer. ¿Algo más? si, bastantes cosas más, como mejorar la ansiedad y la depresion, asi como el dolor crónico en ciertas dolencias.

Todo sigue igual de bien Como les contaba hace unos dias en un audio, mi PC cayó al vacio desde una altura aproximada de 1,20 mts. Lo suficiente para quebrar parte de la estructura plástica de la bisagra. Al fin recibí la llamada del técnico y me comentó qué habia pasado con las partes rotas de mi PC Como podrán ver en las siguientes imágenes, el arreglo fue efectivo, aunque no tan estético.

¿PC o Post-PC? Esa es la cuestión Estoy sumamente acostumbrado al sistema operativo de escritorio. Me encantan los teclados físicos. Las pantallas las prefiero por encima de las 13 pulgadas. Dicho esto puedo afirmar alguanas cosas: Soy un señor de edad La era post PC no llegó completamente a mi vida Soy un bicho raro que le cuesta hacer las cosas como cada vez más gente lo hace: desde el móvil.

Emacs en 2021 ¿Perder tiempo aprendiendo atajos de teclado o invertir en una herramienta todo terreno y a prueba de fallos? Algunas razones para aprender Emacs (¡para el público general!) Emacs es un entorno de productividad. Agenda, GTD, diario, etc Altamente personalizable para casi cualquier necesidad Muchos paquetes para extender funcionalidades Org-mode: Texto plano sin obsolescencia programada. Flexible y exportación a múltiples formatos. Ideal para tomar notas (en jerarquías, Zettelkasten, etc).

En este audio trato de exponer mi punto de vista acerca de lo sucedido con las cuentas de redes sociales de Donald Trump. Al parecer, aplicar la violencia física y perseguir disidentes ya no está de moda. De hecho es mucho más sencillo y mejor tolerado socialmente simplemente silenciar virtualmente a una persona. Vale aclarar que Trump no es santo de mi devoción, pero que le haya tocado a el es una eventualidad y el día de mañana será cualquier otro.

En este episodio hablo acerca de algunas reflexiones de Gustavo de Tecnopodcast, acerca de los nuevos móviles y sus “nuevas” funciones y, como indica el título del episodio, de Beeminder, una interesante app de productividad. Además comento algunas cosas acerca del teletrabajo. Fundamentalmente en lo que respecta al bienestar psicológico y como se debe intentar separar el trabajo de la vida personal, o al menos, intentar continuar con ciertos rituales y rutinas previas a la pandemia, tomar paseos al aire libre o incrementar la actividad física.